Veranstaltung im Rahmen von Stadt Land Fluss trifft Bergische Wanderwochen.
Achtsames Wandern - den Alltag hinter sich lassen.
Diese Wanderung lädt dich ein, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen - nicht mit dem Ziel, eine bestimmte Strecke zurückzulegen, sondern um bewusst den Moment wahrzunehmen. Auf einer ca. 5 Kilometer langen Strecke machen wir immer wieder Pausen für Achtsamkeitsübungen, die helfen, den Körper zu spüren, ins Hier und Jetzt zurückzukehren und den Trubel des Alltags hinter dir zu lassen.
Ein Großteil der Wanderung findet im Schweigen statt - so kannst du die Erfahrung auf deine ganz persönliche Weise genießen. Am Ende nehmen wir uns die Zeit für eine Nachbesprechung, um Erfahrungen zu teilen und offene Fragen zu klären.
✔ Menschen mit Hörbehinderung. Dolmetscher*innen für Gebärdensprache (DGS) werden vom LVR bereitgestellt. Es können auch Hörverstärker ausgeliehen werden.
✔ Menschen mit Lernschwierigkeit.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kontakt und Anmeldung:
Achtsamkeit Oberberg - Elena Pick
info@achtsamkeit-oberberg.de
015772637865
Diese Wanderung lädt dich ein, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen - nicht mit dem Ziel, eine bestimmte Strecke zurückzulegen, sondern um bewusst den Moment wahrzunehmen. Auf einer ca. 5 Kilometer langen Strecke machen wir immer wieder Pausen für Achtsamkeitsübungen, die helfen, den Körper zu spüren, ins Hier und Jetzt zurückzukehren und den Trubel des Alltags hinter dir zu lassen.
Ein Großteil der Wanderung findet im Schweigen statt - so kannst du die Erfahrung auf deine ganz persönliche Weise genießen. Am Ende nehmen wir uns die Zeit für eine Nachbesprechung, um Erfahrungen zu teilen und offene Fragen zu klären.
- Zielgruppe: Erwachsene
- Streckenlänge: ca. 5 km
- Dauer: ca. 3 Stunden
- Treffpunkt: Parkplatz gegenüber von Lambach 8, 51709 Marienheide
- Veranstalter: Achtsamkeit Oberberg
- Kosten: 15,00 € pro Person
- Anmeldepflicht: ja
- Teilnehmende: max. 15
- Verpflegung: Rucksackverpflegung
- Ausrüstung: festes Schuhwerk, dem Wetter entsprechend kleiden
- Zusätzliche Informationen: Wir machen eine größere Pause, bringe dafür gerne etwas zu essen und zu trinken mit. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt - bitte kleide dich entsprechend.
✔ Menschen mit Hörbehinderung. Dolmetscher*innen für Gebärdensprache (DGS) werden vom LVR bereitgestellt. Es können auch Hörverstärker ausgeliehen werden.
✔ Menschen mit Lernschwierigkeit.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kontakt und Anmeldung:
Achtsamkeit Oberberg - Elena Pick
info@achtsamkeit-oberberg.de
015772637865
